首頁什么？我一個(gè)不愛吃糖的瘦子，竟得了妊娠糖尿病？
2023.05.11 3567人閱讀 來源：愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院
在孕媽群中就有媽媽吐槽：“我一個(gè)從來沒有胖過的瘦子，不愛吃糖，不愛吃水果，竟然也在孕期被診斷出妊娠高血糖?！?/p>
激素阻礙分泌
飲食結(jié)構(gòu)不合理
體重超標(biāo)
有家族糖尿病史
高齡孕婦
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)妊娠期糖尿病的發(fā)病率在17.5%左右，每年約有120萬~150萬的孕婦合并有妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病對(duì)媽媽和寶寶都會(huì)有一定的影響，到底有哪些危害呢？下面一起來看看。
（1）對(duì)孕婦來說，可能引發(fā)妊娠期高血壓，或者引發(fā)感染，以及導(dǎo)致羊水過多，還可能造成糖尿病酮癥酸中毒。 （2）對(duì)胎兒來說，可能造成胚胎發(fā)育異常甚至死亡，畸形率高于正常妊娠，且容易有巨大兒，造成難產(chǎn)。引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)幾率更高，可能引發(fā)新生兒發(fā)生呼吸窘迫癥、新生兒低血糖等系列問題。 思考：管住嘴邁開腿，你的方式正確嗎？ 大多數(shù)糖媽媽是可以通過改變生活方式、飲食加運(yùn)動(dòng)控制，達(dá)到很好控制孕期血糖的目的。 簡(jiǎn)單的說，就是“管住嘴，邁開腿”，只有少數(shù)患者是需要降糖藥物治療。
但經(jīng)過很多媽媽實(shí)戰(zhàn)之后發(fā)現(xiàn)，結(jié)果并不理想，血糖變化的過程像小孩子坐過山車忽上忽下，吃貨媽媽也抱怨，食欲完全沒得到滿足，難受的不要不要的。
醫(yī)生們建議的“管住嘴，邁開腿”內(nèi)涵深著了。
“管住嘴”，不能僅僅理解為少吃點(diǎn)那么簡(jiǎn)單，而是要做到總量不變的情況下，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，這一點(diǎn)恰恰是讓媽媽最迷茫的。
“邁開腿”，就是要保證每天一定的運(yùn)動(dòng)量。
為了幫助孕期媽媽更好的控制血糖，生育健康寶寶，愛博恩設(shè)立的孕期營(yíng)養(yǎng)門診，孕媽媽可接受營(yíng)養(yǎng)科專家的膳食指導(dǎo)，為日后合理膳食打好基礎(chǔ)。
